下半身の柔軟性と気功

気功のブログです

いくら気功で調子よくなっても、姿勢が悪くては元も子もありません。

気功はマッサージや整体よりも戻りにくくはなりますが・・・。

それでもです。

良い姿勢を心掛けましょう！

いくら調整しても、下半身が固くては無駄です 

お勧めのケアは、足首回し、膝回し、股関節回し

痛い時はやってはダメですよ！

痛い時は患部に触れない気功で施術をして、何回か通う事をお勧めします。

そのほうが戻りにくい身体になります。

その後痛みが無くなったら、下半身を柔軟にします。

昨日は、近所のラーメンショップまで

車で、２分，３分のところにあるラーメンショップ１２２号騎西店

ネギチャーシュー

お勧めはスーパーチャーシューですが、かなりお腹がパンパンになるので、何か作業を行う前には辞めておいた方が良いと思います。

諦めていた腰痛などが楽になり、やがてならなくなる 

そんなのが自分にもできると思ったらわくわくしてきますよ。 

ピンときた方は、ぜひ 

お問合せ 

https://nyannkosennsei.jimdofree.com/ 

最後まで読んでいただきありがとうございます 　 

今日も、ご機嫌で良い一日をお過ごしください