気の意識改革

気功をやる時に大事なのが意識です

あまり力み過ぎても良くないのですが、そんな気がする

こんな感じがちょうどよいでしょう

姿勢が崩れると、気の流れが悪くなります

なので、姿勢を保つ意識を持って深呼吸をしてみましょう

すると、姿勢が良くなる

そんな気がします

それで良いのです

自分を信じることが大事です

そうなってくれば、身体は自然と整ってくるのです

地球に住んでいるのですから、重力に負けることはありません

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今日も、ご機嫌で良い一日をお過ごしください