深呼吸の勧め

コロナの影響で、みんなマスクをする習慣が出来たみたいで

人によっては、つけっぱなしの人もいます

しかし、これから注意しなければならないのは、熱中症

それから、自分の吐いた息をまた吸い込んでいるので、邪気が溜まりやすくなります

たまには勇気を出して外して深呼吸も大切です

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今日も、ご機嫌で良い一日をお過ごしください